叶酸代谢有没有必要查？那本文就这个问题以叶酸tt型怎么吃叶酸为大家详细介绍一下。
叶酸代谢有没有必要查
爱乐维每天800微克不太有必要查叶酸代谢，目前比较新的证据来讲，并不支持叶酸代谢检查，也不认为这个叶酸代谢进行高风险，多补充就一定能补充的进去，但叶酸代谢现在很多地方都在查，费用300-500五左右。对于叶酸的补充量，英国、美国还是欧洲的其他几个主要国家，叶酸的剂量推荐的都是400微克，只有国内是400到800微克都可以，400和800也都是安全的。
孕期标准的叶酸推荐剂量是400微克（0.4毫克）每天，预防胎儿神经管缺陷的需要量。叶酸预防胎儿神经管缺陷的证据是很充分的。1996年，国内新生儿出生缺陷排名第1的就是神经管缺陷，自从用叶酸预防以后，截止2018年，新生儿神经管缺陷已经排到了新生儿出生缺陷的十名开外。
除此之外，近十年来又发现叶酸对胎儿先天性心脏病也有预防作用，而且先心致畸敏感期在孕10周内，神经管缺陷致畸敏感期在12周内，所以叶酸预防用到怀孕12周6天即可。超过13周，仍然可以继续补充，但是这仅仅是作为营养补充，其实一些食物中也含有叶酸，比如鸡肉，牛肉，羊肉，蛋，新鲜水果，菠菜，芹菜，莴苣等。所以，除非本身特别挑食，一般不需要额外补充叶酸。
叶酸tt型怎么吃叶酸
一般我们建议孕期每天吃零点四到零点八毫克的叶酸，至于你叶酸tt型，就可以每天吃零点八毫克，按照顶格的补就可以了。因为叶酸tt型，说明你这个叶酸代谢就是有一个叫四氢叶酸这个还原酶，它可能有点问题，那么会造成这个叶酸代谢的稍微差一点，那么质量不够，数量来凑就可以了。改成活性叶酸，其实我个人觉得没有必要，因为爱乐维里面本身就有零点八毫克的叶酸，刚刚合适。
维生素d也缺，建议可以去吃含有这个维生素d的钙片。因为现在市面上一般这个钙片都含有维生素d，你可以就是吃这个含有维生素d的钙片，基本上就可以了。在这个补充维生素d的同时，也可以补充钙，这样可以一举两得。
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